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余震が続いている中

おはようございます。

女性専門カウンセリングルーム アミティの委原です。

大地震から3日経ち、災害が拡大しているなか、被災された方には心よりお悔やみ申し上げます。

皆様は大丈夫でしょうか?

ご無事であることを祈っています。

アミティに通ってくださる皆様から、メールやお電話を沢山頂いています。

ありがとうございました。

私の家族や仲間、周りの方達は無事で、とても感謝しています。

テレビでは、情報を沢山提供してくれて現在の状況を把握することができます。

情報を入れることは大事ですが、映像や音(言葉)は、時に不安な感情を更に悪化させる事があります。

テレビを流しっぱなしにするのではなく、時間を決めて定期的に見られる事をお勧めいたします。

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。


女性専門カウンセリングルーム アミティ (千葉県船橋市)

 

posted by: 心理カウンセラー 委原のり子 | - | 09:26 | comments(0) | - | - | - |