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気付き

こんにちは。

女性専門カウンセリングアミティの委原です。

先日、友人とお話をしていた時に、気になった点があったので、
その事について質問をしたら、後日、友人から

「あの質問のおかげで、今までにない感情や、違う視点で物を見る事ができるようになりました。ありがとう。」

というメールをいただきました。

私達は、日々いろいろな事を考えながら生きています。

その考え方は、習慣化され、いつしか同じ質問と答えをしています。

カウンセリングアミティでは、問題や悩みをお持ちの方に気付きを起こす事によって、

今までのご自分にとって悪い影響に繋がる習慣を変化させていきます。

私も心理を学ぶ前は、悪循環から抜け出せず、いつも堂々巡りをしてきました。

しかし、気付く事により、そして、新しい習慣を身につけることにより、
全てが良い方向に廻り始めました。

もちろん、新しい習慣を身につけることは、古い習慣や執着している習慣を手放さないといけません。

それらの習慣は、なじみの深いものなので、なかなか手放す事ができませんし、
新しい習慣を身体に染み込ませるには、時間が掛かります。

ただし、それを継続された人は、今までのスパイラルから抜け出し、ご自分が描いている
理想の状態を手に入れる第一歩になります。

“気付き”

全てはここから始まるのです。


今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。


女性カウンセラーによる女性専門カウンセリングアミティ(千葉県船橋)

posted by: 心理カウンセラー 委原のり子 | - | 16:15 | comments(0) | - | - | - |