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ローフード教室
今日は、Babie-Bambyのローフードイントロコースに参加してきましたラッキー

ローフードとは、英語でraw foodと書きます。
加工されていない生の食材を用いた食品で、ほとんど生で摂取する食生活のことです。

アメリカでは既に認知度が高く、ローフードで沢山の人が病気を改善されているそうです。

2か月前に、Babie-Bambyの先生とお逢いし、食を通した先生の熱い話を聞いて、とても興味を持ちました。

私達は、呼吸と飲食で生かされています。

私もレイキをしていることから、呼吸には凄く意識をしています。

良い物を体に取り入れることで、思考が変わり行動が変わります。

そして、心と体は密接に繋がっています。
例えば、肝臓が悪くなると怒りっぽくなったり、悩みがあると胃が痛くなったりします。

その悪くなったところを、心の面からアプローチするのが心理療法。
体の面からアプローチをするのを呼吸と飲食でしていきます。

普段から食べ物に気をつけてきましたが、自分の知識がカナリ違っていた事にビックリでした!!

良いと思って摂取していたものが、メチャメチャ体に悪かったなんて・・・

一緒に参加した方達は、既に違うローフード教室で学ばれた方やマクロビオティックをしている方など、かなり熟知した方達が更なる学びをと来ていました。

その中に、初心者は私だけでしたたらーっ

そしてそして、ランチの時間♪

加熱しない料理なのに、とーーってもオシャレで素材の味が生きてて、美味しかったです。







ローフードレストランに行った事がある人も、この美味しさにビックリしていました。

新しい事を学ぶ事は、今までの観念や信念を書きかえるチャンスです星

私達は、変化をする柔軟性を持っています桜

今までの知識と新しい知識を統合させることによって、より良い人生に変化
していきます。

今回の学びで、食に対するアンテナの形が変わりましたひらめき
それも上手に心理に取り入れていきたいと思います。


今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。


女性カウンセラーによる女性専門カウンセリング(千葉県船橋)



posted by: 心理カウンセラー 委原のり子 | - | 15:56 | comments(0) | - | - | - |