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休息☆
今年の抱負は去年よりも高めに設定したため、1月からバタバタとやる事が多く、休息を取る事を忘れてましたたらーっ

お仕事や、やりたい事に一生懸命になる事も大切だけど、ちゃんと体はシグナルを発してて、2月に咳と熱が出てダウン。

幸い、早めの処置でなんとかなりましたが、この際きちんと自分への御褒美の為に休息を取ろうと思い、名古屋に遊びに行ってきましたラッキー

1日目は、急な誘いにも快く時間を取ってくれた、名古屋に住んでいる友人に逢い、名古屋城と神社に行ってきましたニコニコ

雨が降っていたんだけど、桜道をゆっくりと歩いたり、徳川家康が築城した名古屋城の歴史を学んだりと普段とは違う思考回路で、仕事の事も忘れ、ただただ、初めて聞く事に心がワクワクしました桜

2日目は、友人が仕事のため夕方まで一人旅をしましたバス

観光地を一人で廻る事が今まで無かったので、不安半分と興味半分で、2つの神社を廻ってきました。

途中、道に迷ったりするなか、分かれ道では自分の直感を信じて歩いた道が大当たりするなど、珍道中のなか、こういう休息も良いなぁっと、また新たな気づきがありました。

そして友人と再会するまで、時間も空いたので本屋に立ち寄り、普段読まないような種類の本を時間が許す限り立ち読みしていましたイヒヒ

毎日の業務に追われて、笑顔が無くなってきた時や、何かしないといけないと焦ってしまう時は、いっそのこと、何もしない日を決めて、1日中寝る自分を許してあげたり、普段と違う事を思い切りしてみる事も大切だなぁと思いましたモグモグ


今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

女性カウンセラーによる女性専門カウンセリング(千葉県船橋)




posted by: 心理カウンセラー 委原のり子 | - | 11:38 | comments(0) | - | - | - |