Diary

私の趣味は読書だ。

でも小さい頃は凄くお転婆で、常に外で遊び、
本を読む習慣は全然なかった。

きっかけはというと、中学生の頃、自分の友人の中で
知的だなぁって思う子がいた。

その子と一緒に過ごすと、色々な事が聞けて、刺激的で、
私はいつしか、その子みたいになりたいと思うようになっていた。

そして、その子の生活を見ていると、
空いている時間は本を読んでいる。
でも、けして根暗とかオタクとかいう部類ではなく、
話すと面白くて、頭の回転が良い子だった。

そして、私はその子の真似をしてみる事にした。
だからって、それまで全然本を読んでいなかったのに、
いきなり好きになれるわけがない・・・。

なので、その子に持っている本の内容を１つずつ聞いて、
簡単で楽しいものを選んでみた。

私が最初に読んだ本は、赤川次郎の本だった。
タイトルは忘れてしまったけど、楽しく読み終えた事は、
私を"本好き"に変えてくれた第一歩になった。

それから、少しずつ少しずつ読むにつれて、本を読む事が
私にとってのリラックスできる時間になった。

そして・・・今の自分がいる。

いつしか私も出逢う人から、
｢面白いね。色々な話が聞けて勉強になる｣
と言われるようになった。

まだまだ、私の知らない事は山ほどあるけれど、
少なからず、私が中学生の時に描いてた理想の自分にはなっている。

心理を学んでいた中で、これと同じような事が書いてあった。

何かの壁にぶつかって、自分の理想に近づけない時は、
自分の理想に近い人の真似をしてみると良いよ。
芸能人でも、友人でも家族でも・・・
あなたの周りには、沢山素敵な人がいると思います。

初めは、意識をしながらする事が肝心だよ。
ファッションでも、しぐさでも、趣味でも、
その人になりきってみるのも良いかもね。

中学の頃は、もちろん心理の事なんて知らなくて
自然にしていたことだけど、今は、素敵な人に逢う度に、
"何が自分と違うのかなぁ"
とか、
"この人のこういう風なところが素敵”
みたいに、意識して真似ています。

今は、エレガントさを追求中です♪

そうする事で、また違った自分の可能性に出逢えるかもね☆

20代の頃、1冊の自伝に感化された。

その本の内容は、今でも鮮明に覚えていて、事あるごとに友人に勧めたりしてた。
時には、誕生日プレゼントに　その本を選んだりすることもあった。

そして、何人かが、その人に逢って、またまた感化された情報を聞いた。

私もその人に逢いたいと思い、その人の所に旅行がてら行ってみた。。。

けれども、残念な事にその人は、事故で入院中との事・・・
仕方なく諦めて、観光を楽しんだ。

そして、月日が流れて、だんだんその人の事を忘れていた頃、
なんと、その人が東京でトークライブをするとの事！！！

友人から聞いて、あの頃の気持ちが思い出された。。。
芸能人ではなく、一般の人なので、その人の情報は調べないとわからない。。。
だから、すっかり忘れてた。。。

これも何かの縁だと思って、その人のホームページを見てみた。
そしたら、出て来る出てくる・・・

って言うか、この人　やっぱり　ただ者じゃなかった・・・

しかも、表現は違うけど私の夢や目標を現実化している！！

明らかに10年前よりパワーアップしてる！！

凄すぎます。。。

逢いたいとの思いが、また湧き上がってきました。
でも・・・
トークライブショーの日は、予定が入ってて無理だった。。。

今回も残念な結果になったけど、
その人の存在は、私のモチベーションを更に上げてくれることになった。

そして偶然にも年内に行こうと思ってた場所が、その人の住んでる場所
だった！！

これは、偶然ではなく必然なんじゃないだろうか。。。

そして、これはどんな意味やメッセージがあるんだろう？！

私にとって、どんな変化が起こるかわからないけど、
今年　絶対に逢いに行こうと決意しました！！

この旅行、断然　楽しくなってきました。

本って不思議だよね。

パワーを沢山持っている！！

私だけじゃなく、見知らぬ誰かも私と同じように一冊の本で感化されて変化をされていると思う。

私も、その人のような人生を歩みたいと思う。

先日、こんな話を聞きました。

北極圏に住む先住民族　イヌイットは、雪のブロックや氷で作る
イグルー（簡易住居）に住んでいます。

ある日、イヌイットの一人が食料に困らない場所を見つけました。
魚や海獣がそこには沢山いたのです。
他のイヌイットが移動を開始し始めても、そのイヌイットだけは、
そこに居続けると言い出しました。
皆が止めるなか、そのイヌイットは、断固として移動しないと
言い続けました。
皆は、諦めて移動を開始し始めました。　一人が移動し、又一人と、
そこの場所から離れていきました。

ある夜のこと、彼が寝てると、何故だか呼吸が苦しい
感じに襲われました。
何かが圧迫する感覚。何かが押し寄せてくる感覚。
でも、目を開けると、普段と変わらない室内。。。
きっと悪い夢を見たのだろうと、その日は何も考えずに寝ました。
そして、次の日の夜も、また呼吸が苦しい感じに襲われました。
でも、目を開けても何も変わらない。。。
おかしいと思いつつも、あまり考えずに生活をしていました。

そして、ついにその理由がわかったのです。

彼が、いつものように息苦しさから目を開けると、
そこには　近づいてきた氷の屋根があったんです。
そうなんです。彼の吐く息が室内の温度を高め、
氷が溶けていたんです。
どうにも動けなくなった彼は、そこが棺桶になりました。

イグルーは、風に強いのが特徴ですが、湿度が高く、
長期移住には適しません。
イヌイットは、移動をしなければならなかったのです。
イグルーを手放さなければいけなかったのです。

それなのに、そこに居続けたばかりに、自滅してしまいました。


私は、この話を聞いた時、ある事を思い出しました。
私達は、少なからず１つや２つ執着している物があります。
執着とは、「一つの事に心をとらわれて、そこから離れられない事」
と言う意味ですが、執着しているものが、問題になる場合が多々
あるんです。

小さい頃に上手く出来てた事でも、大人になると、その行為が
逆に障害になる事があります。
例えば、小さい頃、愛情を充分に受けて育たなかった子供が、
愛情を得る為に親に反抗したり、すねてみたりして、
親の注目をあびる。小さい頃は、それで愛情を確かめていたのかも
しれませんが、大人同士では、その行動は、人間関係を悪くする場合も
あります。
本人は何故　人と上手くいかないのかわからず、人を責めたり、
自分を責めたり自分が被害者意識に悩まされたりします。

または、親の為に、自分の意見を言えずに抑える事によって、
良い人を演じて育ってしまった場合、大人になっても人の顔色ばかり
気にして、自分の気持ちがわからなくなったりします。

一概に、これだって事はありませんが、いつの頃からか、
上手くいかなくなったりした場合、執着している物を手放す時期かも
しれません。

人は、変化する事を恐れます。今まで上手くいってたものが、
上手くいかなくなっても、それを手放したら、より悪化するのでは
ないかと不安になります。でも、そうではないのです。
手放す事で、そこに空白ができ、新しいものが入ってくるんです。

人は、変化する生き物です。変化をしてない時は、変化を止めている
何かがあるのかもしれません。でも、そこに居続けると、
それが自分を追い込む事もあります。
何か、息苦しくなったら、執着してる物は何なのか考えて、
今の自分に適してないものならば手放す時期かもしれません。
そして、新しいものが入ってくる場所を空けてあげてください。

きっと、あなたに意味のある何かが変わり始めますよ。

昨日から仕事を開始して、もう、すっかり現実に戻ってきました！！

たったの3泊5日だったけど、本当に貴重な時間だったなぁ。。。

空港に着いて、てっきり友人達は着てくれて、感動の再会・・・
かと思いきや、誰もいない・・・

そして、待つ事10分。。。
来る気配なし。。。

仕方なく、両替をして電話を掛けてみたら、「15分待って」とのこと。。。
さすが、ハワイタイム♪

そして、再会！！！
凄く久しぶりなのに、なぜだか昨日も逢っていたかのように、自然に話が始まり、
今後の計画を教えてくれる友人。

逢った印象は、ただただ、「落ち着くなぁ♪」って事でした。

言いたい事を言ったり、馬鹿な事をしたり、笑ったり、真剣に話をしてたけど、
私達は、個々で確実に変化をしてて、明らかに成長をしていました。

そして、親しき仲にも礼儀ありと言う言葉があるように、お互いを尊重し、尊敬しあい、
何をしてても、どんな状況になっていても、その子のありのままを受け止めている、
ありのままの私を受け止めてくれているというのが、そこはかとなくお互いに
伝わっていて、本当に来て良かったなって思いました。

最後に私からのプレゼントとして、4人いっぺんに催眠療法をしてきました。

テーマは「自己愛・自己重要・自由」です。

私が心理療法を習い始めた頃、私は「愛する」と言う意味をはき違えてた事に気付きました。

私は、家族、友達、彼氏を愛していると思っていました。
常に考えていたし、出来る事はしてたし・・・
それを愛だと思ってました。

でも、肝心な事を忘れていました。
私は、自分の事を大切にしていなかったんです。

何かあると、自分を責めたりして、自分の事が好きじゃなかったんです。
だから、自分で自分を追い込んでいたりしました。

そんな時に、ある人から言われた言葉で気付いたんです。

「愛する」という事は、自分を大事にして、大切にして、許してあげて、認めてあげて、
大好きになって、そして、溢れ出たものを与える事が愛する事だよって・・・
「委原さんのしてることは、愛じゃなくて、その後の期待をしてるんじゃないかな・・・」
「期待してると、期待してたものが返ってこなかった時、怒りや、憎悪に変わるんだよ」

私が勘違いしてた愛は、自分の身を削っての愛でした。。。
自分の事を好きじゃないのに・・・
だから、ドンドン何かが減っていって、減っていくから、相手から貰おうと期待して、
そして、期待してるものが貰えないと、また自分を責めて。。。

心理療法を習っていく過程で、催眠療法を何度かしてもらって、
日に日に変わっていく自分。

そして、自分を大切にして、自分の事を好きになった時、私は自由になれました。

だから、このテーマ凄く好きで、私の18番なんです♪

人は、自分の事を大好きになれた時、人に感謝し、貢献し、感謝されると思います。

4人いっぺんでの催眠療法は、初めてだったけど、これから皆がどんな風に
変化していくか、楽しみです☆

そして、心の底から、安心と信頼、そして笑わせてくれた友人に感謝しています。

明日から10日まで、ハワイに行ってきます！！

先日も書いたけど、私の人生の半生を共にした、
現在、フェイシャルエステシャンの友人、企業で働きながら、
ネイルアートを勉強している友人、そして、スシ職人の友人に逢いに行きます。

皆、手に職を持っていて、お互いに技法をお披露目できたら良いなと
思っています。

そしたら、身も心も綺麗になれて、これぞ心身セラピーだよね！！
そして、ハワイは、5回目になる。

何度行っても、心落ち着く場所である。

鬱の人など、心身症の方などがハワイで改善という事も聞いた事が
あります。

ハワイが、ワーキングホリデービザの制度を開始したら、
街中、日本人だらけになるだろうな・・・

明日は、ホノルルに早朝　8時過ぎに着く。
空港には、仕事もあるのに休んで、3人とも迎えに来てくれるらしい。

カナダから帰国して2年、全然　英語を話してないから、
正直　友達の家まで一人で行けるか心配だったんだよね。

だから、彼女達の優しさに感謝です♪

心身ともに、リフレッシュしてきます☆


ー追伸ー

6日から10日までの5日間、仕事を休む事になります。

お問い合わせや御予約の受付は、メールで御願い致します。

返信は、11日以降になりますので、ご了承下さい。


心身セラピー　アミティ
http://www.iharanoriko.com/index.html